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合肥白癜风患者夏季应注意哪些问题

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     合肥白癜风患者夏季应注意哪些问题,夏天到了,天气炎热,室外紫外线增多,对于白癜风患者来说该怎么度过这个炎炎夏日,合肥北大白癜风医院的专家给了我们以下建议:
合肥白癜风患者夏季应注意哪些问题
 
  一、防皮肤机械性、物理性、化学性损伤。
  1.衣服宜宽大适身,特别是内衣、内裤、乳罩、腰带、汗巾不可过紧,以不压迫皮肤为度,内衣、内裤尽可能棉制品,不穿或少穿化纤类服装,减少衣物对皮肤的摩擦损伤。
  2.避免外伤,如皮肤碰伤、烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。
  3.避免外用药物对皮肤的损伤,避免烈日暴晒,避免使用有强烈刺激性外用药,进展期白癜风不采用紫外线疗法等,避免皮肤出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、瘙痒等。
  4.避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚,如橡胶手套等橡胶制品。
  二、防风湿外侵皮肤。
  5.避免长期处于潮湿的环境中;
  6.避免汗后受风;
  7.使用风扇、空调前需将汗水擦干;8
  8.衣物床单床被要常晒。
  三、注意饮食结构。
  9.多吃富含酪氨酸酶与矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类和动物肝脏等。
  10.禁食海味、少喝酒。
  11.避免不吃或少吃腥辣等刺激性食物,如海鲜、鱼虾、辣椒、生姜、生蒜,羊肉等,避免维生素C的过量摄入,如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣、鲜橘、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅等。
  12.改变偏食习惯,合理补充铜,锌,铁元素。总体而言饮食宜清淡而富于营养,饮食要定时适量,荤素搭配,粗细结合。
  四、调理到良好的精神状态。
  13.保持开朗豁达乐观心境,避免急躁、激动、易怒等不良情绪刺激;
  14.拥有良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调;
  15劳逸结合,避免过度劳累;
  16.消除心理压力。
  五、适当加强体育锻炼,提高机体免疫力。
  17.可在早晨或夕阳西下阳光柔和的时间到户外锻炼
  合肥白癜风患者夏季应注意哪些问题,以上就是合肥北大白癜风医院专家提供的,夏季白癜风患者应当注意的十几个问题,在夏季白癜风患者应牢记这些问题,避免出现不良反应。

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